#sport

Posts tagged on #sport

Top Posts Recent Posts

Top Posts

Липецкий марафон или история о чайнике и несчастливых (счастливых) шортах😁.
Как я уже раньше рассказывала двумя постами ниже, что после Московского марафона я умудрилась заболеть🤧, следовательно, вся подготовка к Липецкому марафону @lipetsk_marathon встала🤔⛔️. Ну как встала, ее попросту, можно сказать, не было😁. Поскольку майские липецкие 10 км на полумарафоне для меня были весьма успешными, но не было возрастных категорий, к моему сожалению, когда всех премировали чайниками🤩🤩🤩, то в этот раз октябрьская дистанция в 10 км на марафоне была многообещающей. К тому же, мама сказала, чтоб без чайника не возвращалась😹👌🏼. Ну мы, конечно, посмеялись над этим, понимая, что физическая готовность далеко не в лучшей форме. 
Счастливые носки, счастливый топ, шорты только несчастливые (ну это на всякий случай, чтобы крайнего найти в случае провала) - все готово к старту😼. Ранний подъем в 4:30, выезд в 6:00 и вот мы уже в гостеприимном Липецке. Тепло, солнечно, ветрено, но, главное, празднично🎉! Стартовали. После пятого километра решила, что надо сходить, т.к. совсем не бежалось🥴, но подумала, что заблужусь в городе и решила по-тихоньку добежать, раздавая пятюни болельщикам, мысленно прощаясь с чайником и думая о несчастливых шортах😐. После забега расстроенная пошла в кфс за куриными крылышками, т.к. это был спецзаказ папы-марафонца @alex_sukhov_tmb , который все еще находился на дистанции и мне хотелось его поддержать и хоть чем-то порадовать после финиша.
Пока ходила туда-сюда, узнала, что я оказывается заняла первое место в своей возрастной категории🤭. Совершеннейший нежданчик. Естественно, к своему награждению я опоздала, но награда нашла героя все равно. Жаль только чайника не было🤔. Придется ехать еще раз в Липецк на забег.
А если честно, то я бы все равно приехала сюда, не ради призов, а ради душевной спортивной атмосферы и замечательного праздника единомышленников😇.
............
️#липецкиймарафон#cardio#healthyfood#легкаяатлетика#running#runplanet#trackandfield#run#fitnessgirl#fitnessmotivation#sport#sportlife#healthy#sportstyle#gorun#asics#выносливость#всембег#легкаяатлетика#бег#runnerscommunity#instarunners#10км#невремяспать#беги#womansrussia#runitfast#.

Липецкий марафон или история о чайнике и несчастливых (счастливых) шортах😁. Как я уже раньше рассказывала двумя постами ниже, что после Московского марафона я умудрилась заболеть🤧, следовательно, вся подготовка к Липецкому марафону @lipetsk_marathon встала🤔⛔️. Ну как встала, ее попросту, можно сказать, не было😁. Поскольку майские липецкие 10 км на полумарафоне для меня были весьма успешными, но не было возрастных категорий, к моему сожалению, когда всех премировали чайниками🤩🤩🤩, то в этот раз октябрьская дистанция в 10 км на марафоне была многообещающей. К тому же, мама сказала, чтоб без чайника не возвращалась😹👌🏼. Ну мы, конечно, посмеялись над этим, понимая, что физическая готовность далеко не в лучшей форме. Счастливые носки, счастливый топ, шорты только несчастливые (ну это на всякий случай, чтобы крайнего найти в случае провала) - все готово к старту😼. Ранний подъем в 4:30, выезд в 6:00 и вот мы уже в гостеприимном Липецке. Тепло, солнечно, ветрено, но, главное, празднично🎉! Стартовали. После пятого километра решила, что надо сходить, т.к. совсем не бежалось🥴, но подумала, что заблужусь в городе и решила по-тихоньку добежать, раздавая пятюни болельщикам, мысленно прощаясь с чайником и думая о несчастливых шортах😐. После забега расстроенная пошла в кфс за куриными крылышками, т.к. это был спецзаказ папы-марафонца @alex_sukhov_tmb , который все еще находился на дистанции и мне хотелось его поддержать и хоть чем-то порадовать после финиша. Пока ходила туда-сюда, узнала, что я оказывается заняла первое место в своей возрастной категории🤭. Совершеннейший нежданчик. Естественно, к своему награждению я опоздала, но награда нашла героя все равно. Жаль только чайника не было🤔. Придется ехать еще раз в Липецк на забег. А если честно, то я бы все равно приехала сюда, не ради призов, а ради душевной спортивной атмосферы и замечательного праздника единомышленников😇. ............ ️#липецкиймарафон#cardio #healthyfood #легкаяатлетика#running #runplanet #trackandfield #run #fitnessgirl #fitnessmotivation #sport #sportlife #healthy #sportstyle #gorun #asics #выносливость#всембег#легкаяатлетика#бег#runnerscommunity #instarunners #10 км#невремяспать#беги#womansrussia #runitfast # ...

𝙑𝙀𝙍𝙋𝙀𝙉𝙉𝙏

So, heute früh hat das Jetlag-Monster zugeschlagen. Wir haben richtig fett verschlafen🙈
Gut, dass wir heute noch Urlaub haben.😅
So fand unser Frühstück dann erst kurz nach 11:00 Uhr statt. 😂

Nach dem Frühstück waren erst mal unsere Koffer dran! Die Wäscheberge wollen gewaschen werden. Wahnsinn, was sich da im Urlaub ansammelt. Ich packe aber auch immer zu viel ein 😅😆 Am Abend hatte ich auch schon wieder den ersten Kurs. Body-Power stand auf dem Programm und es tat mir mega gut. War auch wieder schön, all meine Kursteilnehmer zu sehen. Glaub, die haben das Training auch bisschen vermisst.

Im Urlaub hab ich übrigens 2 kg zugenommen😅🙊Aber das ist bei mir im normalen Bereich. 😂 Jetzt wird der Alltag eh wieder aktiver. 💪 Wieviel nimmst du im Urlaub zu?

_______________
#fitmum #laufen 
#runhappy #runninggirl #fitness #gym #instagood #love #motivation #fit #lifestyle #workout #photooftheday #fitnessmotivation #training #sport #picoftheday #fitfam #happy #bodybuilding #germany #instagram #healthy #me #instadaily #instafit #nature.

𝙑𝙀𝙍𝙋𝙀𝙉𝙉𝙏 So, heute früh hat das Jetlag-Monster zugeschlagen. Wir haben richtig fett verschlafen🙈 Gut, dass wir heute noch Urlaub haben.😅 So fand unser Frühstück dann erst kurz nach 11:00 Uhr statt. 😂 Nach dem Frühstück waren erst mal unsere Koffer dran! Die Wäscheberge wollen gewaschen werden. Wahnsinn, was sich da im Urlaub ansammelt. Ich packe aber auch immer zu viel ein 😅😆 Am Abend hatte ich auch schon wieder den ersten Kurs. Body-Power stand auf dem Programm und es tat mir mega gut. War auch wieder schön, all meine Kursteilnehmer zu sehen. Glaub, die haben das Training auch bisschen vermisst. Im Urlaub hab ich übrigens 2 kg zugenommen😅🙊Aber das ist bei mir im normalen Bereich. 😂 Jetzt wird der Alltag eh wieder aktiver. 💪 Wieviel nimmst du im Urlaub zu? _______________ #fitmum #laufen #runhappy #runninggirl #fitness #gym #instagood #love #motivation #fit #lifestyle #workout #photooftheday #fitnessmotivation #training #sport #picoftheday #fitfam #happy #bodybuilding #germany #instagram #healthy #me #instadaily #instafit #nature ...

Begeistert in Rekordgeschwindigkeit 😇

Audi SQ5 Kraftstoffverbrauch kombiniert: 6,8–6,6 l/100 km
CO₂-Emissionen kombiniert: 177–172 g/km.

Begeistert in Rekordgeschwindigkeit 😇 Audi SQ5 Kraftstoffverbrauch kombiniert: 6,8–6,6 l/100 km CO₂-Emissionen kombiniert: 177–172 g/km ...

سرکارخانم نگین بیگمی💎💎💎
دو و میدانی🏅🥇
@girls_varzesh .
.
.
.
.
.
.
.
.
#دختر #ورزشکار 
#جذاب #ایرانی #ایران #مد #استایل #لاکچری #مدل #بدنسازی #پرسپولیس #استقلال #عشق #ورزش #فوتبال 
#gym #sport #fitness #mod #body #fitgirl #girls_varzesh #club.

سرکارخانم نگین بیگمی💎💎💎 دو و میدانی🏅🥇 @girls_varzesh . . . . . . . . . #دختر #ورزشکار #جذاب #ایرانی #ایران #مد #استایل #لاکچری #مدل #بدنسازی #پرسپولیس #استقلال #عشق #ورزش #فوتبال #gym #sport #fitness #mod #body #fitgirl #girls_varzesh #club ...

Мне никак не хочется комментировать ситуацию с бодипозитивом.
⠀
Скажу лишь одно - как только я начала регулярно ходить в зал, я действительно начала любить своё тело.
⠀
@goldsgymmoscow
⠀
А как ты относишься к бодипозитиву?.

Мне никак не хочется комментировать ситуацию с бодипозитивом. ⠀ Скажу лишь одно - как только я начала регулярно ходить в зал, я действительно начала любить своё тело. ⠀ @goldsgymmoscow ⠀ А как ты относишься к бодипозитиву? ...

🍏🍏Hejka, dostałem ostatnio paczkę od @yabunaturalenergydrink .Jest  to lekko gazowany, naturalny napój energetyczny tłoczony z polskich jabłek. ❌NIE ZAWIERA cukru, konserwantów, sztucznych barwników oraz wody❌ 
skład Yabu to 99,5% soku jabłkowego, 0,03% naturalnej kofeiny i 0,02% ekstraktu z guarany. 
Ten napój na prawdę daje dużo energii oraz wyróżnia się oryginalnym smakiem. Polecam każdemu! Wpadajcie do @yabunaturalenergydrink 🍏🍏
•
•
•
•
#energydrink #energy #yabu #apple #fit #sport #healthy #poland #polishproduct #green #love #goodday #zdrowejedzenie #autumn #boy #polishboy #instaboy #influencer #model #instaphoto #likethis #power #musthave #l4l #f4f.

🍏🍏Hejka, dostałem ostatnio paczkę od @yabunaturalenergydrink .Jest to lekko gazowany, naturalny napój energetyczny tłoczony z polskich jabłek. ❌NIE ZAWIERA cukru, konserwantów, sztucznych barwników oraz wody❌ skład Yabu to 99,5% soku jabłkowego, 0,03% naturalnej kofeiny i 0,02% ekstraktu z guarany. Ten napój na prawdę daje dużo energii oraz wyróżnia się oryginalnym smakiem. Polecam każdemu! Wpadajcie do @yabunaturalenergydrink 🍏🍏 • • • • #energydrink #energy #yabu #apple #fit #sport #healthy #poland #polishproduct #green #love #goodday #zdrowejedzenie #autumn #boy #polishboy #instaboy #influencer #model #instaphoto #likethis #power #musthave #l4l #f4f ...

Salut à tous et merci de suivre @fit_n_eat_ et d’être aussi assidus tous les jours 🙏
____
🍰80g de farine de blé complète
🍰60 g de yaourt 0%
🍰6cl de lait écrémé
🍰1 cas de compote de pomme
🍰3 oeufs
🍰200g de banane très mure
🍰1 cac levure chimique 🍰1/2 cacc vanille en poudre
🍰2 cac stevia
🍰Optionnel : 30g de whey vanille food spring 🍰Préchauffez le four à 150 degrés 🍰Épluchez et écrasez les bananes 🍰Battre les œufs avec la stevia jusqu’a ce que le mélange s’éclaircisse 🍰Ajoutez la compote le yaourt et le lait et mélangez 🍰Ajoutez la farine et la levure chimique + optionnellement la Whey 🍰Versez la préparation dans un moule (huilé à l’huile de coco) et cuir 50 mn (au bout de 20mn faire un trait au milieu avec un couteau (vous pouvez faire 7 à 9 parts)
____
🍰 Régalez vous !! Et identifie ton pote pour qu’il te prépare le banana bread !
____
➡️ Pour des infos sur le e-coaching prendre contact ici 👉 eliott.coachsportif@gmail.com ☀️ #fitneat #fitneatfrance #corps #fitness #fit #socialsteeze #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #healthy #musculation  #sport #banana #bananabread #foodspring #foodspringfamily #foodspringfrance.

Salut à tous et merci de suivre @fit_n_eat_ et d’être aussi assidus tous les jours 🙏 ____ 🍰80g de farine de blé complète 🍰60 g de yaourt 0% 🍰6cl de lait écrémé 🍰1 cas de compote de pomme 🍰3 oeufs 🍰200g de banane très mure 🍰1 cac levure chimique 🍰1/2 cacc vanille en poudre 🍰2 cac stevia 🍰Optionnel : 30g de whey vanille food spring 🍰Préchauffez le four à 150 degrés 🍰Épluchez et écrasez les bananes 🍰Battre les œufs avec la stevia jusqu’a ce que le mélange s’éclaircisse 🍰Ajoutez la compote le yaourt et le lait et mélangez 🍰Ajoutez la farine et la levure chimique + optionnellement la Whey 🍰Versez la préparation dans un moule (huilé à l’huile de coco) et cuir 50 mn (au bout de 20mn faire un trait au milieu avec un couteau (vous pouvez faire 7 à 9 parts) ____ 🍰 Régalez vous !! Et identifie ton pote pour qu’il te prépare le banana bread ! ____ ➡️ Pour des infos sur le e-coaching prendre contact ici 👉 eliott.coachsportif@gmail.com ☀️ #fitneat #fitneatfrance #corps #fitness #fit #socialsteeze #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #healthy #musculation #sport #banana #bananabread #foodspring #foodspringfamily #foodspringfrance ...

Most Recent

〰Você sabia? 📍Somos os únicos em Criciúma/SC que trabalhamos com os equipamentos @keiserbrasil, que ajudam a potencializar o treino e amenizam o impacto nos movimentos. Por isso, é perfeito para pessoas de todas as idades, desde crianças até idosos. 
Venha conhecer nosso espaços e nossos profissionais, é só agendar sua aula experimental! Simples né?
.
.
.
.
#gym #fitness #workout #fit #academia #bodybuilding #fitnessmotivation #training #gymlife #gymmotivation #health #saude #lifestyle #sport #healthy #fisioterapia #strong #personaltrainer #terceiraidade #outubrorosa #exercise #instagood #cardio #fitnessmodel #diet #strength #trenare #trenareteam.

〰Você sabia? 📍Somos os únicos em Criciúma/SC que trabalhamos com os equipamentos @keiserbrasil , que ajudam a potencializar o treino e amenizam o impacto nos movimentos. Por isso, é perfeito para pessoas de todas as idades, desde crianças até idosos. Venha conhecer nosso espaços e nossos profissionais, é só agendar sua aula experimental! Simples né? . . . . #gym #fitness #workout #fit #academia #bodybuilding #fitnessmotivation #training #gymlife #gymmotivation #health #saude #lifestyle #sport #healthy #fisioterapia #strong #personaltrainer #terceiraidade #outubrorosa #exercise #instagood #cardio #fitnessmodel #diet #strength #trenare #trenareteam ...

Have you got a sports injury?

With the warmer weather fast approaching, and people are starting to get more active so are the injuries. 
Sports injuries are diverse in terms of the mechanism and how they present. How they are managed should be individualised too. 
Here @physiophi we provide a full rehabilitation and treatment plan to get you back on your feet in no time. 
So the next time you present with any of the following conditions be sure to give us a call on (07) 3172 4332. - Ankle sprain
- ACL injury - Shoulder dislocation - Shoulder instability
- Bursitis - Lumbar lower back strain - Fractures - Calf tear - Jumpers knee
- Achilles tendinopathy
- Groin strain
- Whiplash.

Have you got a sports injury? With the warmer weather fast approaching, and people are starting to get more active so are the injuries. Sports injuries are diverse in terms of the mechanism and how they present. How they are managed should be individualised too. Here @physiophi we provide a full rehabilitation and treatment plan to get you back on your feet in no time. So the next time you present with any of the following conditions be sure to give us a call on (07) 3172 4332. - Ankle sprain - ACL injury - Shoulder dislocation - Shoulder instability - Bursitis - Lumbar lower back strain - Fractures - Calf tear - Jumpers knee - Achilles tendinopathy - Groin strain - Whiplash ...

Wouahhh, quel talent 🙌🏼🔥👌🏼.

Wouahhh, quel talent 🙌🏼🔥👌🏼 ...

💫Link für die Seite in der Beschreibung💫

Hey 
Interessierst du dich für Sportartikel, dann schau doch mal auf der Seite vorbei 
https://alldream.de/ 😎🔥.

💫Link für die Seite in der Beschreibung💫 Hey Interessierst du dich für Sportartikel, dann schau doch mal auf der Seite vorbei https://alldream.de/ 😎🔥 ...