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Here’s some from @the_mura_masa at @neoneastfest 📸.

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My legs dieeddd today. Hectic past month but I’m glad to get back and get better ✨.

My legs dieeddd today. Hectic past month but I’m glad to get back and get better ✨ ...

Fruit Bowl xx Kcal - Protein: 2,5g, Fat: 1g, Carbs: 45g
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Guten Morgen Foodies,
Schätzt mal in den Kommentaren wie viele Kalorien diese gesamte Bowl mit Obst hat?? Ich löse es dann später auf:) Bei mir gibt es dann noch ein wenig Joghurt für die Proteine und schon hat meine eine vitaminreiche Mahlzeit 👍
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Good Morning Foodies:) How many calories does this bowl have?? I am also adding protein Joghurt at work but that’s it for my mealprep :)
———————————————————————
Ingredients:
75g Banana 
125g Apple
100g Raspberries 
100g blueberries ———————————————————————
Have a great week
Cheers Alex.

Fruit Bowl xx Kcal - Protein: 2,5g, Fat: 1g, Carbs: 45g ——————————————————————— Guten Morgen Foodies, Schätzt mal in den Kommentaren wie viele Kalorien diese gesamte Bowl mit Obst hat?? Ich löse es dann später auf:) Bei mir gibt es dann noch ein wenig Joghurt für die Proteine und schon hat meine eine vitaminreiche Mahlzeit 👍 ——————————————————————— Good Morning Foodies:) How many calories does this bowl have?? I am also adding protein Joghurt at work but that’s it for my mealprep :) ——————————————————————— Ingredients: 75g Banana 125g Apple 100g Raspberries 100g blueberries ——————————————————————— Have a great week Cheers Alex ...

Don’t worry about those who talk behind your back, they’re behind for a reason. •
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#motivationalquotes  #motivation  #lifequotes  #life #success #selflove #growth #weekend #sunday #thankful #grateful #blessed #fall #learning #selfie #hungry #gym #process #happiness #emprender #fitness #iseeyou.

Don’t worry about those who talk behind your back, they’re behind for a reason. • • • • • • #motivationalquotes #motivation #lifequotes #life #success #selflove #growth #weekend #sunday #thankful #grateful #blessed #fall #learning #selfie #hungry #gym #process #happiness #emprender #fitness #iseeyou ...

KAHVALTI 🍳🍅 07:50 | Herkese günaydın ☀️📣 Yeni hafta güzel başlangıçlara vesile olsun 🌟🌠 Bu sabah kahvaltımda domates&salatalık 🍅🥒, 4 adet (20 gram) @bahcivanpeynir mixi 🥛, 5 siyah zeytin 🍈, 1 dilim çavdar ekmeğinin içine kırdığım göz yumurta 🍞🍳🥚, üzerine 2 dilim hindi füme 🥓 ve çıkardığım içinin üzerine @fropietr sürülebilir inek peyniri 🐄.

KAHVALTI 🍳🍅 07:50 | Herkese günaydın ☀️📣 Yeni hafta güzel başlangıçlara vesile olsun 🌟🌠 Bu sabah kahvaltımda domates&salatalık 🍅🥒, 4 adet (20 gram) @bahcivanpeynir mixi 🥛, 5 siyah zeytin 🍈, 1 dilim çavdar ekmeğinin içine kırdığım göz yumurta 🍞🍳🥚, üzerine 2 dilim hindi füme 🥓 ve çıkardığım içinin üzerine @fropietr sürülebilir inek peyniri 🐄 ...

Dzień dobry 🧡.

Dzień dobry 🧡 ...

🌸 Cookies 🌸
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Journée bien chargée pour moi aujourd’hui puisque demain c’est en quelques sortes ma rentrée avec le début de mon nouveau boulot.
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Pour fêter ce dernier jour de vacances rien de tel qu’une fournée de cookies au chocolat. Je vous remets la recette pour être sûre que vous ne la manquiez pas et d’ailleurs pour ne pas l’oublier je l’ai carrément écrite dans mon bullet. Ils sont si bons que j’en ai refait déjà plusieurs fois. .
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Macros pour 1 cookies : 153 calories - 7g L / 19g G / 2g P .
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🌸Recette pour 14 cookies 🌸
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1. Préchauffer le four à 180 degrés 
2. Dans un saladier mélanger 75g de beurre mou avec 100g de sucre de canne @markal_bio  et 2 sachets de sucre vanillés. Battez au fouet pendant 1 min 
3. Ajoutez un oeuf et battre à nouveau
4. Incorporez 150g de farine @markal_bio  et un demi sachet de levure chimique petit à petit  puis 100g de pépites de chocolat (j’ai cassé une tablette en morceaux) @nestledessert_officiel  sans trop pétrir
5. Formez 14 boules puis écrasez les pour obtenir une épaisseur de 1 cm sur une plaque recouverte de papier sulfurisé 
6. Cuire 10 à 12 min et laissez refroidir à l’air libre 
7. Dégustez sans oublier de me le dire si vous vous êtes régalés avec ma petite recette. (#lesrecettesdemariediary)
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Bonne journée .
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#regimeuse#fitness#fitgirl#bio#fitnessgirl#alimentation#mangersain#mangerbio#healthy#healthyfood#sain #lunch #ideesrepas #recettes
#positif #sportif #instafood #faitmaison #homemade #instafitness #fitgirl #health #bulletjournal #bujo  #bulletjournalfr.

🌸 Cookies 🌸 . . Journée bien chargée pour moi aujourd’hui puisque demain c’est en quelques sortes ma rentrée avec le début de mon nouveau boulot. . . Pour fêter ce dernier jour de vacances rien de tel qu’une fournée de cookies au chocolat. Je vous remets la recette pour être sûre que vous ne la manquiez pas et d’ailleurs pour ne pas l’oublier je l’ai carrément écrite dans mon bullet. Ils sont si bons que j’en ai refait déjà plusieurs fois. . . Macros pour 1 cookies : 153 calories - 7g L / 19g G / 2g P . . . 🌸Recette pour 14 cookies 🌸 . . 1. Préchauffer le four à 180 degrés 2. Dans un saladier mélanger 75g de beurre mou avec 100g de sucre de canne @markal_bio et 2 sachets de sucre vanillés. Battez au fouet pendant 1 min 3. Ajoutez un oeuf et battre à nouveau 4. Incorporez 150g de farine @markal_bio et un demi sachet de levure chimique petit à petit puis 100g de pépites de chocolat (j’ai cassé une tablette en morceaux) @nestledessert_officiel sans trop pétrir 5. Formez 14 boules puis écrasez les pour obtenir une épaisseur de 1 cm sur une plaque recouverte de papier sulfurisé 6. Cuire 10 à 12 min et laissez refroidir à l’air libre 7. Dégustez sans oublier de me le dire si vous vous êtes régalés avec ma petite recette. (#lesrecettesdemariediary ) . Bonne journée . . . #regimeuse #fitness #fitgirl #bio #fitnessgirl #alimentation #mangersain #mangerbio #healthy #healthyfood #sain #lunch #ideesrepas #recettes #positif #sportif #instafood #faitmaison #homemade #instafitness #fitgirl #health #bulletjournal #bujo #bulletjournalfr ...

If you couldn’t tell these are my favorite leggings, happy Sunday🤸🏽‍♀️
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#fitfam #fitspo #CDG #commedesgarcons #fitspiration #fitness #gym #gymshark #sneakers.

If you couldn’t tell these are my favorite leggings, happy Sunday🤸🏽‍♀️ • • • • • • #fitfam #fitspo #CDG #commedesgarcons #fitspiration #fitness #gym #gymshark #sneakers ...