#healthylife

Posts tagged on #healthylife

Top Posts Recent Posts

Top Posts

TANZTRAINING DONE. 💫
______________________________________________
Seit einiger Zeit habe ich eins meiner zwei Cardio-Einheiten pro Woche durch ein Tanztraining ersetzt. Ich muss sagen, dass es mir richtig viel Spaß macht und die Abwechslung zum Gym auch echt cool ist! Beim Tanzen habe ich vor allem auch bemerkt, wie steif ich eigentlich durch das ewige Krafttraining geworden bin und dass ich mich wirklich VIEL mehr dehnen muss. 🙈Hand aufs Herz: Wer von euch dehnt sich eigentlich regelmäßig? Und macht ihr es vor oder nach dem Training?
________________________________________________
#fitnessmotivation #gymgirl #workoutinspo #buildyourbody #healthylife.

TANZTRAINING DONE. 💫 ______________________________________________ Seit einiger Zeit habe ich eins meiner zwei Cardio-Einheiten pro Woche durch ein Tanztraining ersetzt. Ich muss sagen, dass es mir richtig viel Spaß macht und die Abwechslung zum Gym auch echt cool ist! Beim Tanzen habe ich vor allem auch bemerkt, wie steif ich eigentlich durch das ewige Krafttraining geworden bin und dass ich mich wirklich VIEL mehr dehnen muss. 🙈Hand aufs Herz: Wer von euch dehnt sich eigentlich regelmäßig? Und macht ihr es vor oder nach dem Training? ________________________________________________ #fitnessmotivation #gymgirl #workoutinspo #buildyourbody #healthylife ...

You may not be where you want to end up and you may still have a long way to go, but there was a time when you prayed to be where you’re at; so appreciate the journey, give yourself some credit and keep moving in the direction of your goal.
-
#fit #fitness #fearless #lifestyle #train #health #energy #fitnessmotivation #fitspo #igers #gym #goals #fear #healthylife #flex #inspiration #lift #positivevibes #life #focus #photooftheday #progress #workout #growth #strength #mindset #mombod #competeharder #teamgat.

You may not be where you want to end up and you may still have a long way to go, but there was a time when you prayed to be where you’re at; so appreciate the journey, give yourself some credit and keep moving in the direction of your goal. - #fit #fitness #fearless #lifestyle #train #health #energy #fitnessmotivation #fitspo #igers #gym #goals #fear #healthylife #flex #inspiration #lift #positivevibes #life #focus #photooftheday #progress #workout #growth #strength #mindset #mombod #competeharder #teamgat ...

Ihr lieben Menschen 🙏 Ich danke euch. Mir geht es von Tag zu Tag besser und bin einfach unfassbar glücklich, alles überstanden zu haben. 🙏 
Der 🏥Aufenthalt hier, hat mir wieder gezeigt, wie gut es mir geht. Man trifft so viele Menschen hier. Menschen, die nie wieder wirklich gesund werden. Kinder, deren Tagesabläufe aus Chemotherapien bestehen. Ältere Menschen, die verzweifelt ihre Verwandten suchen, obwohl sie keine mehr besitzen..
Es bricht einem das Herz. Und man denkt nach. Über das Leben. Über das Leben da draußen.
Draußen will man immer mehr und mehr. Wir wollen dies und das besitzen, wünschen uns zu Weihnachten die krassesten Dinge, brauchen immer die neuesten Elektrogeräte... und vergessen dabei, wie reich wir doch sind. Gesundheit ist das Wertvollste 🙏 Auch, wenn ich oft traurig und alleine bin, geht es mir so unfassbar gut. Ich hab den besten Freund 🐶 an meiner Seite, kann für mich sorgen und freue mich unglaublich, Zuhause wieder mein Leben leben zu dürfen 🙏
Ich schätze das so sehr 🌠 DANKE! .
.
.
.
.
#thankful #soblessed #healthylife #krankenhaus #graz #igersgraz #igersaustria #enjoyyourlife #healthiswealth #fitfamgermany #fitfamaustria #postop #postsurgery #dankefüralles #dankbar #austria #fitfam #healthyliving #healthybody #selfcare #loveyourself #selfacceptance #lifeisgood #beyourownhero #staystrong #comebackstronger #hospital #styria.

Ihr lieben Menschen 🙏 Ich danke euch. Mir geht es von Tag zu Tag besser und bin einfach unfassbar glücklich, alles überstanden zu haben. 🙏 Der 🏥Aufenthalt hier, hat mir wieder gezeigt, wie gut es mir geht. Man trifft so viele Menschen hier. Menschen, die nie wieder wirklich gesund werden. Kinder, deren Tagesabläufe aus Chemotherapien bestehen. Ältere Menschen, die verzweifelt ihre Verwandten suchen, obwohl sie keine mehr besitzen.. Es bricht einem das Herz. Und man denkt nach. Über das Leben. Über das Leben da draußen. Draußen will man immer mehr und mehr. Wir wollen dies und das besitzen, wünschen uns zu Weihnachten die krassesten Dinge, brauchen immer die neuesten Elektrogeräte... und vergessen dabei, wie reich wir doch sind. Gesundheit ist das Wertvollste 🙏 Auch, wenn ich oft traurig und alleine bin, geht es mir so unfassbar gut. Ich hab den besten Freund 🐶 an meiner Seite, kann für mich sorgen und freue mich unglaublich, Zuhause wieder mein Leben leben zu dürfen 🙏 Ich schätze das so sehr 🌠 DANKE! . . . . . #thankful #soblessed #healthylife #krankenhaus #graz #igersgraz #igersaustria #enjoyyourlife #healthiswealth #fitfamgermany #fitfamaustria #postop #postsurgery #dankef üralles #dankbar #austria #fitfam #healthyliving #healthybody #selfcare #loveyourself #selfacceptance #lifeisgood #beyourownhero #staystrong #comebackstronger #hospital #styria ...

feeling physically and emotionally drained after these past two days but i’m human, so by default a baked good in my hand makes things *juuuuuust* a bit better. make it a hazelnut nut butter quinoa bar and the odds of feeling better nearly triple. recipe below, i’m crushing on these!
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
hazelnut butter quinoa bars: - 1 flax egg (2 tablespoons ground flax mixed with 6 tablespoons water, let sit for 10 minutes until gel-like texture)
- 1 cup quinoa flour
- 2 tablespoons coconut flour
- 1/4 cup @georgiagrinders hazelnut butter - 1/4 cup olive oil
- 1/2 cup maple syrup
- 1/4 cup almond milk
- splash of vanilla

blend until thick batter comes together. stir in chocolate chips and walnuts and pour into a greased brownie pan. top with more chocolate. bake at 350 for 30-35 minutes and let cool completely before serving!
.
#healthyfood #healthy #foodie #cleaneats #foodblogger 
#wellness #fitness #healthyinspo #healthylife #glutenfree #grainfree #paleo #healthymeals #plantpower #thenewhealth #mbg #food52grams #thefeedfeed #thefeedfeedbaking #chocolate #glutenfree #quinoa #vegandessert #veganbaking.

feeling physically and emotionally drained after these past two days but i’m human, so by default a baked good in my hand makes things *juuuuuust* a bit better. make it a hazelnut nut butter quinoa bar and the odds of feeling better nearly triple. recipe below, i’m crushing on these! ▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️ hazelnut butter quinoa bars: - 1 flax egg (2 tablespoons ground flax mixed with 6 tablespoons water, let sit for 10 minutes until gel-like texture) - 1 cup quinoa flour - 2 tablespoons coconut flour - 1/4 cup @georgiagrinders hazelnut butter - 1/4 cup olive oil - 1/2 cup maple syrup - 1/4 cup almond milk - splash of vanilla blend until thick batter comes together. stir in chocolate chips and walnuts and pour into a greased brownie pan. top with more chocolate. bake at 350 for 30-35 minutes and let cool completely before serving! . #healthyfood #healthy #foodie #cleaneats #foodblogger #wellness #fitness #healthyinspo #healthylife #glutenfree #grainfree #paleo #healthymeals #plantpower #thenewhealth #mbg #food52grams #thefeedfeed #thefeedfeedbaking #chocolate #glutenfree #quinoa #vegandessert #veganbaking ...

Bu hayatta en cok neyi sevdin deseler “Saglikli Anne” olmayi derim🖤Ogluna guzel gorunen anne olmak kabul onlar icin onemli bu yaslarda bile basliyor guzellik algilari🙄bence en onemlisi onlara ayak uydurabilen saglikli anne&baba🖤Onlarla zaman gecirirken rahat hareket edebilen bedenlerimiz varsa gerisi hic onemli degil🖤Her iki bedende de yasayip hangi bedende anne icin anne olmanin daha zor oldugunu biliyorum🦋Mesela altini degistirirken belimi dogrultamadigim zamanlarin olmasi gibi🖤Bu yuzden rakamlar onemli degil bedenimizin hareketlerimizi kisitlamadigi halinde olmasi onemli olan🦄 #healthy #healthylife #healthylifestyle #healthyskin #healthybody #healthymom #motivasyon #motivation.

Bu hayatta en cok neyi sevdin deseler “Saglikli Anne” olmayi derim🖤Ogluna guzel gorunen anne olmak kabul onlar icin onemli bu yaslarda bile basliyor guzellik algilari🙄bence en onemlisi onlara ayak uydurabilen saglikli anne&baba🖤Onlarla zaman gecirirken rahat hareket edebilen bedenlerimiz varsa gerisi hic onemli degil🖤Her iki bedende de yasayip hangi bedende anne icin anne olmanin daha zor oldugunu biliyorum🦋Mesela altini degistirirken belimi dogrultamadigim zamanlarin olmasi gibi🖤Bu yuzden rakamlar onemli degil bedenimizin hareketlerimizi kisitlamadigi halinde olmasi onemli olan🦄 #healthy #healthylife #healthylifestyle #healthyskin #healthybody #healthymom #motivasyon #motivation ...

Historias Destacadas: “Receta N*1”
.
Les comparto la receta que vieron por historias! Y de ahora en más cuando haga paso a paso se los dejo guardado para que puedan verlo cuando quieran 🤗
.
TORTA HÚMEDA DE CACAO 🍂
.
✔️Sin manteca
✔️Sin aceite
✔️Sin harinas
✔️Sin azúcar
✔️Sin lácteos
.
Necesitamos:
🔸1 taza de calabaza hecha puré (use zapallo cabutia)
🔸1 banana chica pisada
🔸1/4 taza de cacao amargo (si el tuyo es suave podes ponerle un poco más)
🔸1 cda de mantequilla de maní
🔸Chorrito de extracto de vainilla
🔸Opcional: 1 cdita de canela
🔸Endulzante a gusto (use 2 sobres de edulcorante - ajustar a dulzor personal, va a depender de la maduración de las bananas y de que tan amargo es el cacao)
🔸Leche animal/bebida vegetal cantidad necesaria hasta lograr la consistencia de la foto (use 1/2 taza aprox- va a depender de la cantidad de agua que tenga la calabaza y del tamaño de las bananas)
.
Mixear todo junto, la leche incorpórala al final así vas viendo si le sobra o le hace falta líquido. Probar el sabor y ajustar (no hay nada crudo asique no hay problema). Colocar en placa de 20x10 y llevar a horno medio 20min aprox 🙌🏼
.
.
.
#torta #cake #chocolate #fit #healthy #foodporn #healthylife #healthyrecipe #healthyfood #healthyrecipes #healthycake #chocolatecake #pumpkin #pumpkincake #sinmanteca #sinazucar #sinharina #vegan #sinaceite #recetavegana #recetasintacc #singluten #sintacc.

Historias Destacadas: “Receta N*1” . Les comparto la receta que vieron por historias! Y de ahora en más cuando haga paso a paso se los dejo guardado para que puedan verlo cuando quieran 🤗 . TORTA HÚMEDA DE CACAO 🍂 . ✔️Sin manteca ✔️Sin aceite ✔️Sin harinas ✔️Sin azúcar ✔️Sin lácteos . Necesitamos: 🔸1 taza de calabaza hecha puré (use zapallo cabutia) 🔸1 banana chica pisada 🔸1/4 taza de cacao amargo (si el tuyo es suave podes ponerle un poco más) 🔸1 cda de mantequilla de maní 🔸Chorrito de extracto de vainilla 🔸Opcional: 1 cdita de canela 🔸Endulzante a gusto (use 2 sobres de edulcorante - ajustar a dulzor personal, va a depender de la maduración de las bananas y de que tan amargo es el cacao) 🔸Leche animal/bebida vegetal cantidad necesaria hasta lograr la consistencia de la foto (use 1/2 taza aprox- va a depender de la cantidad de agua que tenga la calabaza y del tamaño de las bananas) . Mixear todo junto, la leche incorpórala al final así vas viendo si le sobra o le hace falta líquido. Probar el sabor y ajustar (no hay nada crudo asique no hay problema). Colocar en placa de 20x10 y llevar a horno medio 20min aprox 🙌🏼 . . . #torta #cake #chocolate #fit #healthy #foodporn #healthylife #healthyrecipe #healthyfood #healthyrecipes #healthycake #chocolatecake #pumpkin #pumpkincake #sinmanteca #sinazucar #sinharina #vegan #sinaceite #recetavegana #recetasintacc #singluten #sintacc ...

⚡️MONDAY⚡️ Last day here in Bali. Tomorrow I’m of too my homee in Thailand. Can’t wait to meet my BF and chill for three more weeks ✨.

⚡️MONDAY⚡️ Last day here in Bali. Tomorrow I’m of too my homee in Thailand. Can’t wait to meet my BF and chill for three more weeks ✨ ...

So happy to be back in gym after taking a week off 🌙
•
•
•
•
•
Comment what kind of workout you want to see 🧡
#fitness #instafit #fitmodel #athletic #gympic #girlswholift #gymbabe #gymmotivation  #abs #fitgirl #fitgirlsguide #model #bootyband #babe #healthylife #lifetsyle.

So happy to be back in gym after taking a week off 🌙 • • • • • Comment what kind of workout you want to see 🧡 #fitness #instafit #fitmodel #athletic #gympic #girlswholift #gymbabe #gymmotivation #abs #fitgirl #fitgirlsguide #model #bootyband #babe #healthylife #lifetsyle ...