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"Se você que ser feliz, mande embora seu "severo juiz", ouça seu coração. Valorize o que sente e seja uma pessoa verdadeira. Assuma seus sentimentos. Só diga sim depois de sentir o que realmente quer. Não tenha receio de dizer não. Deixe de contar seus problemas aos outros e perguntar o que deve fazer. Confie em seus critérios. Você pode! Experimente." Zíbia Gasparetto . ✨✨ ...

✨“Preparar-se é algo essencial. E então se jogue por completo na execução do plano que você traçou.” ✨
( Seja Foda – Caio Carneiro)
📸 @andyastfalck .
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Nada acontece por acaso, tudo vem da boa execução da jornada que planejamos e é ela quem vai definir os rumos dos nossos objetivos.
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Que possamos fazer da jornada, algo tão incrível quanto ao dia da conquista do objetivo. 
Uma boa semana para todooos!!💥💥
111 dias pra a próxima maratona! 🤔
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#ASICSBrasil
#ASICSFrontRunner 
#ASICSFrontrunnerBrasil
#WinTheLongRun 
#ASICSFrontrunnerSouthAmerica
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#SoundMindSoundBody
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#runnersofinsta #runnerlife #runners_brazil
#euescolhicorrer #endorfina #divasquecorrem
#runtherapy #correpravida #girlswhorun.

✨“Preparar-se é algo essencial. E então se jogue por completo na execução do plano que você traçou.” ✨ ( Seja Foda – Caio Carneiro) 📸 @andyastfalck . . Nada acontece por acaso, tudo vem da boa execução da jornada que planejamos e é ela quem vai definir os rumos dos nossos objetivos. . . Que possamos fazer da jornada, algo tão incrível quanto ao dia da conquista do objetivo. Uma boa semana para todooos!!💥💥 111 dias pra a próxima maratona! 🤔 . . . #ASICSBrasil #ASICSFrontRunner #ASICSFrontrunnerBrasil #WinTheLongRun #ASICSFrontrunnerSouthAmerica . . . #SoundMindSoundBody #runnerselfie #runlikeagirl #runfitted #decidicorreroficial #nutellasrunners #garminbrasil #boltrunners #galeradocorrebr #paquitasquecorrem #runners #correndoporai #runnerlife #rwbrasil #estilocorridabr #maniadecorrida #correrecompartilhar #runnersofinsta #runnerlife #runners_brazil #euescolhicorrer #endorfina #divasquecorrem #runtherapy #correpravida #girlswhorun ...

3 Amigos from New Zealand 🇳🇿, Lithuania 🇱🇹, and the USA 🇺🇸 eating locally made burritos, and chatting about life at 2300 meters (7545 ft) on the edge of the Copper Canyons in northern Mexico 🇲🇽 . . . These are the memories I cherish the most on my travels. . . Happy running everyone 😁
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❤️ U @frangibar  #doitnow #free #wild #run #runners #ultratrail #ultrarunner #timetofly #passion #fit  #keeprunnig #adventure #grateful #rockayteam #sustainablespeed  #travel #trailrunning #trail #mountainrunning #skyrunning #friends #borntorun  @rockayrunning.

3 Amigos from New Zealand 🇳🇿, Lithuania 🇱🇹, and the USA 🇺🇸 eating locally made burritos, and chatting about life at 2300 meters (7545 ft) on the edge of the Copper Canyons in northern Mexico 🇲🇽 . . . These are the memories I cherish the most on my travels. . . Happy running everyone 😁 • • • ❤️ U @frangibar #doitnow #free #wild #run #runners #ultratrail #ultrarunner #timetofly #passion #fit #keeprunnig #adventure #grateful #rockayteam #sustainablespeed #travel #trailrunning #trail #mountainrunning #skyrunning #friends #borntorun @rockayrunning ...

Quando acabei a prova eu só conseguia me cobrar... pelo que foi, pelo que não foi, pelo que devia ter sido. ⁣
⁣
Hoje quando eu vi as fotos da prova passaram mil coisas na minha cabeça. Não tenho o que reclamar, Brasília foi um presente! Doeu, mas eu não entreguei essa prova! ⁣
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Agora é daqui pra frente! Ainda não cheguei onde eu queria, mas 2020 que me aguarde! Se tem uma coisa que Brasília me ensinou é ser mais forte! 🤙🏻💪🏼⁣
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#teamImbruniz #fortestraining #fortes #runners #runnersworld #mulheresquecorrem #corrida #21km #meiamaratona #instapic #run #running  #seeonmyrun #instarun #galeradopace #papodemaratonistas.

Quando acabei a prova eu só conseguia me cobrar... pelo que foi, pelo que não foi, pelo que devia ter sido. ⁣ ⁣ Hoje quando eu vi as fotos da prova passaram mil coisas na minha cabeça. Não tenho o que reclamar, Brasília foi um presente! Doeu, mas eu não entreguei essa prova! ⁣ ⁣ Agora é daqui pra frente! Ainda não cheguei onde eu queria, mas 2020 que me aguarde! Se tem uma coisa que Brasília me ensinou é ser mais forte! 🤙🏻💪🏼⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #teamImbruniz #fortestraining #fortes #runners #runnersworld #mulheresquecorrem #corrida #21km #meiamaratona #instapic #run #running #seeonmyrun #instarun #galeradopace #papodemaratonistas ...

Petit run de reprise, on prend la température...
On fait surtout attention de ne pas réveiller la blessure. 🚑
Première sortie depuis bien longtemps.
Le lion est sorti de sa cage 🦁
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#walk #walking #walker #walkers #racewalking #newfeel #run #running #runner #runners #runs #athletes #athlete #fit #fitness #love #sport #sports.

Petit run de reprise, on prend la température... On fait surtout attention de ne pas réveiller la blessure. 🚑 Première sortie depuis bien longtemps. Le lion est sorti de sa cage 🦁 . . . . . . . . . . #walk #walking #walker #walkers #racewalking #newfeel #run #running #runner #runners #runs #athletes #athlete #fit #fitness #love #sport #sports ...

Wanna see your pictures posted in our account? Apply for a feature on RunningFervor.com (link in my bio: @RunningFervor)

Bye Austria 🙋🏼‍♀️ see you in? what would be your next destination? (📷: @growing.annanas).

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What a great day 😍 Share your photos with us and we will post them in our account. Apply for a feature following the link in our bio: @RunningFervor (📷: @robintuck1 🏃🏻‍♀️: @wzylouisey).

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Una de las cosas más bonitas de la vida es iniciar caminos que la mayoría de las veces no sabemos dónde nos van a llevar. Pero lo mejor es que eso no es determinante porque lo realmente importante es que vengas de lo lejos que vengas de ti depende llegar aún más lejos...
🔹
Todos los caminos que recorremos tienen cosas en común...
🔹
Todos tienen una línea de salida y una línea de llegada...
🔹
Todos tienen diferentes estaciones en las que durante más o menos tiempo paramos, una décima de segundo o días, incluso años...
🔹
Todos ellos nos reservan sorpresas, las menos agradables en forma de obstáculos, las más agradables en forma de aprendizajes...
🔹
Todos ellos nos dan la oportunidad de conocer a personas y crecer junto a ellas... Y en los que no sucede siempre conocemos un poquito más de nosotros mismos...
🔹
Durante su recorrido, se
mezclan, sinsabores, alegrías, derrotas, victorias, dudas, miedos, fortaleza, lágrimas, sudor, satisfacciones, frustraciones, ilusiones, esperanzas, sangre, cicatrices, lecciones, reflexiones, impulsos, y un sinfín más de aquello que ven nuestros ojos, siente nuestro corazón y razona nuestra mente...
🔹
Algunos de estos caminos son cortos, algunos son muy largos... pero juntos conforman uno solo... La vida... Con deporte o sin el, todo eso sucede dentro de nosotros mismos y es nuestra capacidad de alargarnos, de doblarnos para no rompernos, de no rendirnos, de reflexionar para volver a dar un paso más, de aceptar y tolerar... Lo que hace que una vida, un camino sea más o menos llevadero...
🔹
Después de todo al final siempre recordarás que mereció la pena... No por conseguir lo que quisiste ser sino en quien te tuviste que convertir para poder conseguirlo... #marathon #marathontraining #marathon #run #runners #running.

Una de las cosas más bonitas de la vida es iniciar caminos que la mayoría de las veces no sabemos dónde nos van a llevar. Pero lo mejor es que eso no es determinante porque lo realmente importante es que vengas de lo lejos que vengas de ti depende llegar aún más lejos... 🔹 Todos los caminos que recorremos tienen cosas en común... 🔹 Todos tienen una línea de salida y una línea de llegada... 🔹 Todos tienen diferentes estaciones en las que durante más o menos tiempo paramos, una décima de segundo o días, incluso años... 🔹 Todos ellos nos reservan sorpresas, las menos agradables en forma de obstáculos, las más agradables en forma de aprendizajes... 🔹 Todos ellos nos dan la oportunidad de conocer a personas y crecer junto a ellas... Y en los que no sucede siempre conocemos un poquito más de nosotros mismos... 🔹 Durante su recorrido, se mezclan, sinsabores, alegrías, derrotas, victorias, dudas, miedos, fortaleza, lágrimas, sudor, satisfacciones, frustraciones, ilusiones, esperanzas, sangre, cicatrices, lecciones, reflexiones, impulsos, y un sinfín más de aquello que ven nuestros ojos, siente nuestro corazón y razona nuestra mente... 🔹 Algunos de estos caminos son cortos, algunos son muy largos... pero juntos conforman uno solo... La vida... Con deporte o sin el, todo eso sucede dentro de nosotros mismos y es nuestra capacidad de alargarnos, de doblarnos para no rompernos, de no rendirnos, de reflexionar para volver a dar un paso más, de aceptar y tolerar... Lo que hace que una vida, un camino sea más o menos llevadero... 🔹 Después de todo al final siempre recordarás que mereció la pena... No por conseguir lo que quisiste ser sino en quien te tuviste que convertir para poder conseguirlo... #marathon #marathontraining #marathon #run #runners #running ...

Geht euch das eigentlich in den Kopf rein, dass das Jahr in 1.5 Monaten vorbei ist?

Mir ehrlich gesagt gar nicht. Ich überlege die ganze Zeit, ob ich dieses Jahr noch was besonderes machen will, um das Jahr positiv abzuschließen 🥰

Habt ihr noch irgendwelche spannenden Pläne dieses Jahr? Eine Reise? Ein Lauf oder was anderes ?.

Geht euch das eigentlich in den Kopf rein, dass das Jahr in 1.5 Monaten vorbei ist? Mir ehrlich gesagt gar nicht. Ich überlege die ganze Zeit, ob ich dieses Jahr noch was besonderes machen will, um das Jahr positiv abzuschließen 🥰 Habt ihr noch irgendwelche spannenden Pläne dieses Jahr? Eine Reise? Ein Lauf oder was anderes ? ...

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Semana começando de leve !
🤪🤪🆙
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#correr #treino #atleta #corridaderua #amamoscorrer #amigasquecorremjm #runners.

Semana começando de leve ! 🤪🤪🆙 . . . #correr #treino #atleta #corridaderua #amamoscorrer #amigasquecorremjm #runners ...

Poniéndonos al día las que faltábamos por el largo. 18K! Rumbo a los 21k este domingo.
@hipereventos.
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#21k #runners #cclc #clubloscortijos #corredores #piernas #retos #caracas #venezuela #fisico #vamospormas #ejercicios.

Poniéndonos al día las que faltábamos por el largo. 18K! Rumbo a los 21k este domingo. @hipereventos. . . . #21k #runners #cclc #clubloscortijos #corredores #piernas #retos #caracas #venezuela #fisico #vamospormas #ejercicios ...

Corridas do Bem Farma Sesi Etapa Itajaí 10/11. 5 km.

Corridas do Bem Farma Sesi Etapa Itajaí 10/11. 5 km. "Não importa que façanhas você realize, sempre será com a ajuda de alguém -Althea Gibson." 🙏🙏🙏@educativesc @leoalvesprof Personal @taisomensi Fisioterapeuta #corrida #runners #farmasesicorridasdobem #focoradical #itajai #sigacorrendo #gratidao ...

Así de bonito cuando corres. 📷 @carlos.runs súper chingona  @mafiarunning.

Así de bonito cuando corres. 📷 @carlos.runs súper chingona @mafiarunning ...